KroppsscanningAll ages SEK 49 to unlockWatch unlimited for 9999 daysPeaceful Mind - Marianne BackeKroppsscanning är en klassisk Mindfulnessövning som ger avslappning och hjälper oss att komma ner i varv. Kroppsscanningen hjälper oss också med att komma i kontakt med och känna kroppen på ett icke-dömande sätt.Är du ovan vid att meditera är det lättast att utföra övningen liggande eller halvliggande i en fåtölj eller vilstol. Se också till att du får vara ostörd under meditationen.HälsaRelease date: 2022-10-11