Jesper Caron, föreläsare, inspiratör och humörtränare. Föreläst för personal på NASA, Nasdaq och Siemens i USA. I Sverige flitigt anlitad av i stort sett alla namnkunniga företag. Utbildning i ledarskap, Harvard Business School, online över 500 000 följare i sociala medier.
Jesper Caron, föreläsare, inspiratör och humörtränare. Föreläst för personal på NASA, Nasdaq och Siemens i USA. I Sverige flitigt anlitad av i stort sett alla namnkunniga företag. Utbildning i ledarskap, Harvard Business School, online över 500 000 följare i sociala medier.

Jesper Caron

103 minuter om Humörträning. Föreläsningen inspelad i Stenungsund 2016. I filmen får du en jättefin palett av viktiga Måbra-faktorer och hur du använder desamma till din fördel. I filmen går Jesper Caron igenom följande:1 Vad är humörträning?2 Genomgång av känslokompassen.3 Varför mår vi som vi mår? Hur kan vi påverka hur vi mår?4 Använd kroppen till din fördel, tips och trix.5 Blockera inflytandet från negativa känslor genom att skapa ett kaninleende.6 Uppmärksamma och hantera känslovillor.7 Snabbaste vägen till att skapa tillit.8 Goda relationer, den viktigaste lyckofaktorn.9 2 Vägar att utveckla goda relationer.10 Hur vet man att det är en riktig kompis? Några tydliga bevis.11 Psykosemiotik, lösgör kraften i din inre kommunikation.12 Vikten av att vara högmodig, (modig på en hög nivå)13 Träning i att tycka om sig själv.14 Det finaste du kan göra för människor tycker om är att ta väl hand om sig själv.15 Hur vår kultur håller oss tillbaka vårt mående.16 Den stora humörstudien, må bättre på 19 sekunder.17 3T, Turbo toppen tillstånd, snabbaste vägen att lyfta sig in i ett bra humör.

Hour of power, 2016

Denna föreläsning spelades in i Arvika 2021-11-02 och är den första versionen av Koll på livet som såg dagens ljus. Jesper kör nu version två av samma föreläsning så du kommer med andra ord ta del av en hel del spännande material som inte finns med i den nya versionen. Koll på livet är en tre-stegs-raket för att få ditt liv att fungera bättre. Du kommer att lära dig vilka fyra evidensbaserade faktorer som gör att du får mer energi. Du kommer att bli varse hur antaganden skapas men också en modell för att skapa nya antaganden. Så som du mår är många gånger en direkt konsekvens av vilka antaganden du gjort. Bättre antaganden ger ett bättre liv. I sista delen går Jesper igenom diverse lifehacks från den positiva psykologin som alla syftar till att få dig att må så bra du kan så ofta det går.

Koll på livet

Praktiskt självledarskap del 1, Rival, Stockholm 2018-10-02 I den här föreläsningen ger dig Jesper Caron tonvis med viktiga faktorer kring varför vi mår som vi mår. Från den positiva psykologin vet vi idag att måendet påverkas av mer än bara våra tankar. Har du också varit med om att du känner på ett visst sätt men innerst inne vet du att det du känner är fel? Genom att träna ditt beteende kan du också låsa upp nya möjligheter som tidigare var omöjligt. Lär dig att använda triggers till din fördel så att du gör det där som du verkligen vill göra. Du lär dig bland annat följande:1 Överbrygg gapet mellan där du är och där du vill vara.2 Positiv psykologi, varför hur vi mår påverkas än mer än bara våra tankar.3 Använd fysisk aktivitet för att optimera ditt mående. och din kapacitet.4 Bemästra triggers, hur du snabbt kommer upp på banan5 Lär dig genomskåda känslovillor6 Krossa inflytandet från dina tvivel7 Effektiva sätt att hanterr surdegar och energitjuvar8 Forma nya tankebanor9 Använd språket för optimal kommunikation med dig själv och andra.

Praktiskt självledarskap - Del 1, Rival, Stockholm

Praktiskt Självledarskap - Del 2, Rival 2018 Innehåll:1 Vad krävs för att du ska kunna Ta dig dit du vill?2 Vilka steg behöver du gå igenom för att nå fram?3 Kapacitet att leva4 Skillnaden mellan vanans kraft och tankens makt.5 3 steg för att installera en ny vana.6 Förebilder7 Dina relationer - Den viktigaste resursen för framgång och välmående.

Praktiskt självledarskap - del 2, Rival, Stockholm

Jespers succéföreläsning Humörträning sågs av över 100 000 personer. Just denna föreläsning ägde rum 11 september 2014 blev extremt uppskattad med stående ovationer som avslutning. Filmens tema är Humörträningen och vem kan föreläsa om detta bättre än själva skaparen av humörträning, Jesper Caron.&nbsp;I denna föreläsning går Jesper igenom de fyra grundfärgerna för hur ditt humör formas. Det finns en anledning till att vissa hänger läpp jämt och ständigt medan andra allt som oftast har solsken i livet. Detta är ingen slump utan ett direkt resultat av hur bra du är på att träna upp ditt humör. Allt innehåll är hämtat från den moderna psykologin och evidensbaserad forskning. Dessutom är föreläsningen sprängfylld med skratt och förlösande exempel&nbsp; Om du vill se Jesper Caron Live så hittar du aktuella föreläsningsdatum här: <a href="www.jespercaron.se/turne" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.jespercaron.se/turne</a>

Humörträning - Live! 2014

Du lär dig bland annat följande:1 Överbrygg gapet mellan där du är och där du vill vara.2 Positiv psykologi, varför hur vi mår påverkas än mer än bara våra tankar.3 Använd fysisk aktivitet för att optimera ditt mående. och din kapacitet.4 Bemästra triggers, hur du snabbt kommer upp på banan5 Lär dig genomskåda känslovillor6 Krossa inflytandet från dina tvivel7 Effektiva sätt att hanterr surdegar och energitjuvar8 Forma nya tankebanor9 Använd språket för optimal kommunikation med dig själv och andra.10 Vad krävs för att du ska kunna Ta dig dit du vill? 11 Vilka steg behöver du gå igenom för att nå fram?12 Kapacitet att leva13 Skillnaden mellan vanans kraft och tankens makt.14 3 steg för att installera en ny vana.15 Förebilder16 Dina relationer - Den viktigaste resursen för framgång och välmående.