Maximal utveckling för ungdomar

I denna föreläsning fokuserar Andreas på utvecklingen hos unga idrottare. Tankeprocesser, konkreta tips och vikten av att vara en bra människa.

Bland annat tar han upp:

• vikten av förberedelser och goda vanor.
• näring, sömn och återhämtning
• mental träning - självkänsla, självförtroende och känslor.
• maximal utveckling över tid

Denna föreläsning är för dig som gillar maximala resultat där helheten är i fokus. Gillar du utveckling kommer du gilla den här!