Andreas Piirimets var den hypereffektive entreprenören och IT-konsulten som efter 15 år av högt tempo slutligen blev sjukskriven i utmattningssyndrom. Idag har han bytt spår till att skriva och tala om hur vi kan ta makten över stressen och leva i balans.
Med en blandning av allvar och lättsamhet beskriver Andreas vad stress är – men framför allt delar han med sig av beprövade metoder för att lindra och förebygga stress. Forskning tillsammans med konkreta tips och strategier varvas med Andreas egna erfarenheter.
