Ibland har vi bra dagar och ibland sämre. Skillnaden på dessa är inte förmågan, utan känslan. Tag fram ditt bästa jag och var så bra som du är när du är som allra bäst. Denna kanal är för alla oss som vill ha samma effekt som elitidrottare får av mental träning men att applicera i vardagen. Låt en bra känsla leda till en bättre prestation. Gunnar blev utnämnd till "Årets Talare Genombrott 2019" och är verksam som mental coach, föreläsare, naprapat, träningsexpert på TV4 samt mental tränare åt hockeylaget Brynäs.

Gunnar Söderström

Ibland har vi bra dagar och ibland sämre. Skillnaden på dessa är inte förmågan, utan känslan. Tag fram ditt bästa jag och var så bra som du är när du är som allra bäst. Denna kanal är för alla oss som vill ha samma effekt som elitidrottare får av mental träning men att applicera i vardagen. Låt en bra känsla leda till en bättre prestation.Gunnar blev utnämnd till "Årets Talare Genombrott 2019" och är verksam som mental coach, föreläsare, naprapat, träningsexpert på TV4 samt mental tränare åt hockeylaget Brynäs.

Den här föreläsningen är mycket inspirerande och handlar om tankens kraft och hur mycket känslan påverkar min prestation. Roliga exempel varvas med moderna studier och det blir tydligt att vi ofta har mera i oss men att den mentala inställningen inte alltid ger oss tillgång till hela vår förmåga. Häng med och ta ett första rolig mentalt steg till ditt bästa jag!

Ditt bästa jag

Om man får ett sår är det viktigt att ta hand om det, göra rent och sätta på plåster så det läker på ett bra sätt. Hur bra är vi på att ta hand om mentala sår? Om man inte tar hand om sår så läker dom dåligt och det kan i värsta fall uppstå ärr. Lär dig att sätta plåster på eventuella mentala sår och hur stort, viktigt och enkelt det är att ge bra känsla till andra i din närhet. När man kan det är man en ledare.