3. Självkänsla

Självkänsla –  den omtalade självkänslan. Ja, det har och skrivs mycket om den med all rätt. Vad är det för skillnad på självförtroende och självkänsla och vad säger forskningen om självkänsla. För att träna ”självkänsla muskeln” får vi lägga på ett extra kol jämfört med självförtroende. Se avsnittet och börja din träning.