SEK 4,990 to unlock

Maximal utveckling för ungdomar

Watch whenever you want, however many times you want
All ages • Kurs • Föreläsning • Hälsa • 4303 min • 4 months ago

I denna föreläsning fokuserar Andreas på utvecklingen hos unga idrottare. Tankeprocesser, konkreta tips och vikten av att vara en bra människa.


Bland annat tar han upp:

  • vikten av förberedelser och goda vanor.
  • näring, sömn och återhämtning
  • mental träning - självkänsla, självförtroende och känslor.
  • maximal utveckling över tid


Denna föreläsning är för dig som gillar maximala resultat där helheten är i fokus. Gillar du utveckling kommer du gilla den här!

No comments
(Unlock video to read comments)