Starka och rörliga handleder
Se når du vil, hvor mange ganger du vil
Alle aldre • Sport • Helse • 3 min

I denna video kommer jag dela med mig av övningar jag gör innan VARJE pass, och har gjort i många år. 

Jag gör dessa för att bygga toleransen, styrkan och rörligheten i handlederna som jag använder väldigt mycket i min träning.


För detta pass behövs ingen speciell utrustning. 


Kläderna jag använder är från MyProtein och de hittar du HÄR.

Med koden "MALINMALLE" får vi en hel del rabatt!

Ingen kommentarer
(Lås opp video for å lese kommentarer)