Funktionell träning
Se når du vil, hvor mange ganger du vil
Alle aldre

En 25 minuters funktionellträning med styrka, uthållighet, rörlighet och balans. Går att göra varsomhelst. Inga förkunskaper eller redskap krävs. 3 varv med basövningar och ett varv med mage och ryggövningar, avslutas med en balansövning.

Ingen kommentarer
(Lås opp video for å lese kommentarer)