ENG:
Here is a Stretch class that you just have to follow along in. Recommend taking this stretch class before you start with choreography. It is important to warm up
TIP!
Take a warm-up class, then the Tabata class and then the stretch class before you take the dance class/tutorial and your body is ready to go
SV: Här kommer en Stretch klass som det bara är att följa med i. Rekommenderar att ta denna stretch klass innan ni sätter igång med koreografi. Det är viktigt att värma upp
TIPS!
Ta en uppvärmningsklass, sen Tabata klassen och sen stretch klassen innan du tar dansklass/tutorial så är kroppen redo
HA KUL!
