Yin Yoga Höftkärlek
Se ubegrenset i 30 dager
Alle aldre • Helse • Kurs • 40 min

I höfterna lagras mycket spänningar, fysiskt såväl som mentalt och känslomässigt. Musklerna på höfternas framsida förkortas av mycket stillasittande och kan leda till värk och spänningar i kroppen. Höftöppnare kan mildra värk i exempelvis ryggen, släppa mentala blockeringar och ge en känsla av lätthet och glädje. 

Ingen kommentarer
(Lås opp video for å lese kommentarer)