Äntligen finns det ett nytt sätt att träna tillsammans med mig. Eftersom jag inte kan klona mig och ta emot fler PT-kunder fysiskt så började jag med onlinecoachning.I 2 års tid har jag haft mina onlinekurser via facebook, men nu är det dags att utöka och erbjuda träning även här. Detta för att det ska bli smidigt och lättillgängligt för alla. Ni kommer kunna välja på att köpa enstaka kurser eller om ni vill prenumerera och få tillgång till en massa olika träningspass, rörlighetspass och kostinspiration månadsvis. Har ni några frågor är det bara att mailacontact@breakitmakeit.se och ja alla övningar går att anpassa efter sin egna nivå och förutsättningar Kram och kärlek

BREAK IT MAKE IT

Youtube

Instagram

Website

Denna video är för dig som vill öka rörlighet i axlar och bröstrygg. Som vill få tips på enkla övningar att göra hemma eller på jobbet för att minska smärta och öka rörlighet.

RÖRLIGHET MED PINNE - AXLAR

Välkommen till min community, här kommer du kunna träna tillsammans med mig när det passar just dig. Genom att signa upp på min kanal så kommer du få tillgång till en hel bank med träningspass.Det finns allt från hemmaträningspass med egna kroppsvikten, rörlighetspass, yogapass, animal flow, handstående, lär dig gå ner i split och spagat. Jag kommer uppdatera med nya videos regelbundet, så är det något speciellt ni önskar är det bara att säga till. Här är fokus att må bra, ha roligt och nå nya mål tillsammans. Ni kan påbörja och avsluta medlemskapet när ni vill.