CALIXPERT

Hälsa·Sport
Träna som mig! Passen i detta medlemskap består av sådan träning som jag gör, fast i många olika nivåer och svårighetsgrader så att det ska passa många! Så nu kör vi :D

Ta del av videos/pass där jag delar med mig av min kunskap och egna erfarenheter jag skapat mig under mina 10 år inom träningsbranschen samt mina 6-7 år som tävlingsatlet inom Calisthenics. 


Du som signar upp dig kommer få tillgång till allt från träningspass att följa (som du enkelt kan anpassa efter din egna förmåga, nivå och svårighetsgrad), videos som riktar sig mot specifika skills (exempelvis ”Lär dig pull up”), mental träning, till kost-riktlinjer.


Detta är för dig som kanske inte riktigt vet hur du ska träna, inte riktigt har möjligt till en PT, som bara vill ha lite inspiration till olika träningspass, och som självklart vill träna som jag gör! :)


Vad du behöver för att kunna utföra alla pass i medlemskapet:

Utrustning som hög pull up stång, låg pull up stång (funkar även med en bordskant eller liknande), höga parallella bars (funkar även med höga stolar eller liknande, låga parallella bars (inte ett måste men kan underlätta för exempelvis handleder), skivstång & viktplattor, hantlar, gummiband… samt en stark vilja!