En 25 minuters funktionellträning med styrka, uthållighet, rörlighet och balans. Går att göra varsomhelst. Inga förkunskaper eller redskap krävs. 3 varv med basövningar och ett varv med mage och ryggövningar, avslutas med en balansövning.
Har du redan köpt videon?Logga in på ditt konto för att titta. Tillgänglig i minst 30 dagar från köp
