Funktionell träning
Titta när du vill, hur många gånger du vill
Alla åldrar

En 25 minuters funktionellträning med styrka, uthållighet, rörlighet och balans. Går att göra varsomhelst. Inga förkunskaper eller redskap krävs. 3 varv med basövningar och ett varv med mage och ryggövningar, avslutas med en balansövning.

Kreatören har inaktiverat kommentarer