Jesper Caron, föreläsare, inspiratör och humörtränare. Föreläst för personal på NASA, Nasdaq och Siemens i USA. I Sverige flitigt anlitad av i stort sett alla namnkunniga företag. Utbildning i ledarskap, Harvard Business School, online över 500 000 följare i sociala medier.

Jesper Caron

Praktiskt Självledarskap - Del 2, Rival 2018 Innehåll:1 Vad krävs för att du ska kunna Ta dig dit du vill?2 Vilka steg behöver du gå igenom för att nå fram?3 Kapacitet att leva4 Skillnaden mellan vanans kraft och tankens makt.5 3 steg för att installera en ny vana.6 Förebilder7 Dina relationer - Den viktigaste resursen för framgång och välmående. Du får tillgång till föreläsningen till 2021-12-31.

Praktiskt självledarskap - Del 2

Praktiskt självledarskap del 1, Rival, Stockholm 2018-10-02 I den här föreläsningen ger dig Jesper Caron tonvis med viktiga faktorer kring varför vi mår som vi mår. Från den positiva psykologin vet vi idag att måendet påverkas av mer än bara våra tankar. Har du också varit med om att du känner på ett visst sätt men innerst inne vet du att det du känner är fel? Genom att träna ditt beteende kan du också låsa upp nya möjligheter som tidigare var omöjligt. Lär dig att använda triggers till din fördel så att du gör det där som du verkligen vill göra. Du lär dig bland annat följande: 1 Överbrygg gapet mellan där du är och där du vill vara.2 Positiv psykologi, varför hur vi mår påverkas än mer än bara våra tankar.3 Använd fysisk aktivitet för att optimera ditt mående. och din kapacitet. 4 Bemästra triggers, hur du snabbt kommer upp på banan5 Lär dig genomskåda känslovillor6 Krossa inflytandet från dina tvivel7 Effektiva sätt att hanterr surdegar och energitjuvar8 Forma nya tankebanor9 Använd språket för optimal kommunikation med dig själv och andra. Du får tillgång till föreläsningen till 2021-12-31.

Praktiskt självledarskap - Del 1

Du lär dig bland annat följande:1 Överbrygg gapet mellan där du är och där du vill vara.2 Positiv psykologi, varför hur vi mår påverkas än mer än bara våra tankar.3 Använd fysisk aktivitet för att optimera ditt mående. och din kapacitet.4 Bemästra triggers, hur du snabbt kommer upp på banan5 Lär dig genomskåda känslovillor6 Krossa inflytandet från dina tvivel7 Effektiva sätt att hanterr surdegar och energitjuvar8 Forma nya tankebanor9 Använd språket för optimal kommunikation med dig själv och andra.10 Vad krävs för att du ska kunna Ta dig dit du vill? 11 Vilka steg behöver du gå igenom för att nå fram?12 Kapacitet att leva13 Skillnaden mellan vanans kraft och tankens makt.14 3 steg för att installera en ny vana.15 Förebilder16 Dina relationer - Den viktigaste resursen för framgång och välmående.

Praktiskt Självledarskap, 2019

103 minuter om Humörträning. Föreläsningen inspelad i Stenungsund 2016. I filmen får du en jättefin palett av viktiga Måbra-faktorer och hur du använder desamma till din fördel. I filmen går Jesper Caron igenom följande:1 Vad är humörträning?2 Genomgång av känslokompassen.3 Varför mår vi som vi mår? Hur kan vi påverka hur vi mår?4 Använd kroppen till din fördel, tips och trix.5 Blockera inflytandet från negativa känslor genom att skapa ett kaninleende.6 Uppmärksamma och hantera känslovillor.7 Snabbaste vägen till att skapa tillit.8 Goda relationer, den viktigaste lyckofaktorn.9 2 Vägar att utveckla goda relationer.10 Hur vet man att det är en riktig kompis? Några tydliga bevis.11 Psykosemiotik, lösgör kraften i din inre kommunikation.12 Vikten av att vara högmodig, (modig på en hög nivå)13 Träning i att tycka om sig själv.14 Det finaste du kan göra för människor tycker om är att ta väl hand om sig själv.15 Hur vår kultur håller oss tillbaka vårt mående.16 Den stora humörstudien, må bättre på 19 sekunder.17 3T, Turbo toppen tillstånd, snabbaste vägen att lyfta sig in i ett bra humör.