Yin Yoga Höftkärlek
Titta obegränsat i 30 dagar
Alla åldrar • Hälsa • Kurs • 40 min

I höfterna lagras mycket spänningar, fysiskt såväl som mentalt och känslomässigt. Musklerna på höfternas framsida förkortas av mycket stillasittande och kan leda till värk och spänningar i kroppen. Höftöppnare kan mildra värk i exempelvis ryggen, släppa mentala blockeringar och ge en känsla av lätthet och glädje. 

Inga kommentarer
(Lås upp video för att läsa kommentarer)