Name: PTgymmet ONLINE
Brand: PTgymmet
Price: 195 SEK
Availability: InStock

PTgymmet ONLINE

PTgymmet erbjuder onlineträning som en medlemstjänst. Här erbjuds du en blandning av styrkepass, rörlighetspass och träning med miniband. Passen kan tränas inomhus och utomhus så länge du har tillgång till dator eller telefon. Alla pass, förutom passet med miniband, är helt utan redskap.🏋🏻PTgymmet är Sandvikens minsta gym där du tränar enskilt med din PTGymmet drivs av de två lic. personliga tränarna Emma Ellström och Annika Winterros och PTgymmet grundades 2012.

PTgymmet

Instagram

I det här passet tränar du 30 minuter styrka med din kropp som redskap.Uppvärmning samt två varv med styrkeövningar. 2x30sekunder per övning!PT Emma instruerar dig

Styrka med kroppsvikt 30 minuter

Ett skönt rörlighets- och stretchpass med PT Emma. Du väljer själv om du tränar passet enskilt eller om du lägger det som ett avslut och nedvarvning på din styrketräning. 20 minuter

Rörlighetspass

MinibandsträningEtt kortare pass där du får aktivera och träna över- och underkropp. Passar som ett eget pass men också som en uppvärmningsdel när du ska träna ett av våra längre styrkepass

Minibandsträning

Ett styrkepass på 30 minuter med kroppen som redskap. Passet innehåller 2x10 minuter samt 5 minuter avslutande core. PT Annika instruerar

PTgymmet ONLINE

Videos included